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Sortie dominicale

Publié le par Nathalie

Dimanche, rendez-vous à 8h30, piscine du Solenzara. Pour aller à Bussana Vecchia, une côte de 5-6 km (dixit notre secrétaire) après le Poggio.

Si certains ne sont pas "inspirés" par ce parcours, il y a possibilité de faire deux groupes; le 2ème groupe ayant le choix du trajet !

Et vous pouvez oublier votre licence !!!!


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Résultat de la concentration à Antibes

Publié le par Nathalie

Avec 14 participants (dont une féminine), le VCRCM termine à une honorable 9ème place (sur 42 clubs) avec un total de 63 points. Et bravo tout le monde, personne n'avait oublié sa licence !

Publié dans Résultats

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La concentration à Antibes, vue par Michele et Bruno

Publié le par Nathalie

Voici les photos que nous avons fait aujourd'hui à Antibes, à l'occasion de la concentration. J'ai vu que Nath n'était pas là à souffrir avec moi... tu m'as laissé seul ! Hélas ! Eh eh, et j'ai bien souffert de la vitesse du club ! Off, je suis toujours resté à l'arriére pour contrôler que personne ne se perdait ! Mais les muscles, ce soir... ahhhh!
J'éspère que tout va bien et alors..... à la prochaine! Salutations amicales à tous les amis du club, au Président en particulier, très affectueusement.
Ciao Ciao,
Michele



Bruno:
Une quinzaine ce matin pour cette belle sortie  avec une bonne allure à l'aller malgré un itinéraire contrarié à cagnes sur mer du au coup de mer.

Un retour groupé jusqu'au port de Nice à très bonne allure puis ,le groupe s'est scindé en 2. Les dernières bosses du parcours ont permis aux plus costauds de se frotter et c'est bien.

Par ailleurs la dynamique des relais commence à prendre et c'est tant mieux.

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Résultats des concentrations précédentes

Publié le par Nathalie

Concentration Vallauris (28 Décembre 2008): 1 participant, 3 points ! (Merci Patrick !)

Concentration Nice-Matin (11 Janvier 2009): 15 participants, 52 points, 12ème sur 38

Concentration Régionale à St Laurent du Var (18 Janvier): 20 participants, 65 points, 10ème sur 21
Commentaire de notre secrétaire Bruno: "Bravo aux 20 Roquebrunois qui se sont déplacés ce matin à St Laurent. Bonne allure, bonne ambiance, travail des relais (ça commence à rentrer), et retour groupé par la basse corniche pour certains et moyenne puis grande pour les autres. 20 c'est bien, ça devrait être plus souvent le cas. Bravo à toutes et à tous."

Classement Souvenir Cattanéo (2008/2009), (concentrations de Beausoleil, Mougins, Cannes, Roquebrune Cap Martin, Vallauris, Nice-Matin): le VCRCM termine à la 15ème place (193 points) sur un total de 29 clubs. Tout en sachant que nous n'avons pas pointé à Cannes, Mougins et avec un seul participant à Vallauris.


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Concentration à Antibes

Publié le par Nathalie

Antibes Vélo Passion organise dimanche le rallye souvenir Ange Rovillo. Le pointage-ravitaillement aura lieu sur le parking du Ponteil à l'Ilette (rond point Bd James Willie - Bd du Cap - Bd Maréchal Leclerc) de 9 h 00 à 11 h 30.

Rendez-vous à 8h00 devant la mairie. Avec casque et .... licence !!!

Bonne route !

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Ma première !... (par Valérie)

Publié le par Valérie

....s'est déroulée ce dimanche dans le bois de la sine près de Vence. Un beau circuit de 5km600 composé de chemins larges et sentiers étroits, de montées et descentes techniques (pour moi !), plutôt gras et donc glissants mais selon l'organisateur "y a pire !"...bon, d'accord...
Accompagnée de mes plus fidèles fans, et après une petite d'1/2 heure d'échauffement, je rejoins les concurrents installés devant la ligne. Les seniors sont lachés avant les cadets et feminines. En parlant de filles, nous sommes 5. Le départ est donné, tout se passe bien, pas de bousculade.

La 1ere côte arrive et je me trouve déjà en tête...pas pour longtemps puisque s'enchaine une petite descente où je me prends peur et donc que je descends à pied...2 filles me doublent... tout est à refaire ! Je les rattrape et les double dans l'une des autres montées.
Je suis contente, j'ai bouclé 1 tour !!! Je commence la 2è boucle mais on ne repasse pas au même endroit que la 1ère boucle. Panique à bord, je fais demi-tour et en fait c'était bien par là puisque je recroise les 2 filles qui j'avais doublé précédemment ! Un organisateur me demande ce qu'il se passe, je lui explique donc et il me confirme que c'était le bon chemin. Re demi-tour... et re tout est à refaire !....
Je pédale à bloc et idem, arrivée près de la bosse, je repasse devant et je me dis que la descente je dois la passer sur les roues et non à coté... je prends mon courage à 2 mains et me lance ! Yeux complètement ouverts, mains sur les freins... (désolé pour les puristes...) et ça passe !!!... Yes !... entre temps, on s'est fait prendre un tour par les hommes et donc la course est terminée ! Résultat : ben je vous laisse deviner....

En tout cas, super matinée, bien organisée, très bon balisage du circuit (l'erreur a été de mon coté puisque je n'ai pas regardé), sécurisé dans beaucoup d'endroits, présence de la croix rouge... très bon état d'esprit, convivial....bref, ça change de la route !
Je convie toutes les personnes qui s'adonne au vtt à participer à ses petites courses bien sympathique qui font travailler le cardio, les jambes et la technique !

Photo © A.O.T.L Cyclisme

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Résultats VTT de David Grassi

Publié le par Nathalie

David a participé récemment à deux compétitions de vtt. Voici ses résultats:

- "Courte distance" à Cagnes sur Mer - 11 Janvier:
"Voila reparti comme l'année passé à fond. Retour à la compétition pour le championnat vtt qui s'est déroulé à Cagnes. Je n'ai pu faire que 14ème au général et 4ème en senior B."

- "Cross-country" La Vençoise à Vence - 18 Janvier:
David termine à une belle 19ème place (sur 56) au général et en 6ème position en catégorie Sénior B.

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Création d'une nouvelle rubrique sur le Forum

Publié le par Nathalie

J'ai regroupé dans une seule et même rubrique sur le Forum tous les articles parus dans la presse ces dernières années. Que ce soient des articles à propos du Club ou des comptes-rendus de diverses courses / concentrations avec seulement une photo où l'on (entr)aperçoit un Roquebrunois.

Pour découvrir ou redécouvrir tous ces articles, cliquez ICI.

Publié dans Spécial

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Concentration régionale à St Laurent du Var

Publié le par Nathalie

Rendez-vous à 8h30 devant la Mairie pour aller à la concentration régionale qui aura lieu à Saint Laurent du Var.


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Programme des prochaines sorties

Publié le par Nathalie

D. 18/01  Concentration Régionale à St Laurent du Var, rdv 8h30 Mairie
D. 25/01  Concentration à Antibes, rdv 8h00 Mairie
D. 01/02  Rdv piscine du Solenzara 8h30
D. 08/02  Concentration à Valbonne, rdv 8h00 Mairie
L. 09/02   Réunion du Club

A noter: le rendez-vous pour les sorties du mardi et du jeudi est fixé à 9h00 pour les mois de janvier et février.

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