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Concentration et grimpée de Ste Agnès

Publié le par Nathalie

Dimanche, rendez-vous à 8h30 devant la Mairie pour la concetration à Ste Agnès.

Pour les coureurs:
Dossards 8 H 30 devant les établissements "WELDOM"
Horaires de départs :
Grands sportifs : 9 H 00
3ème catégorie : 9 H 10
1ère et 2ème catégorie : 9 H 15

Venez nombreux !


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Podium pour Robert

Publié le par Robert

Ce week-end, je courais à La Farlede en FFC sur un circuit de 3.2 Km à faire 20 fois . Nous étions 71 au départ. Après quelques tentatives, je devais louper la bonne avec deux coureurs ( mandelieu et ollioules ) qui devaient aller au bout grace à l'aide de leurs equipiers qui faisaient bien leur boulot en cadenassant la course . Je sortais encore à deux tours de l'arrivée mais en vain et j'arrivais donc au sprint pour la 3eme place, mais un peu présomptueux je le lancais de trop loin, mais finissais quand même 7eme au scratch et 2eme de ma catégorie.

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David Grassi, course vtt à Bar sur Loup

Publié le par David

Me voila reparti sur une course vtt à Bar sur Loup, avec beau temps et un 6 degrés à 9h. De quoi démarrer la course à bloc sur une route avec un dénivelé de 20 % et oui sur 400 mètres puis arrivée dans la foret où la tout se complique, beaucoup de portage très dur et de chemin très étroit qui surplombe le vide. Puis lors d'un passage sur une des  passerelles très étroite où  j'ai heurté la main courante avec le cintre j'ai chuté. Je n'ai plus qu'à constater les dégâts et rallier le village pour me faire soigner au niveau de l'avant bras et abandonner. Dommage, pourtant bien placé, 11éme.

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Valérie, 1ére féminine au CLM Castagnier - Aspremont

Publié le par Nathalie

Samedi avait lieu, sous l'égide de la FSGT, le Contre La Montre Castagnier - Aspremont.

Valérie a terminé cette épreuve particuliére à la 40éme place au général (sur 78 concurrents) et 1ére féminine.
Voici les résultats de sa catégorie:
Valérie Zunino: 22m40s
Caroline Scavini: 23m58s



Les concurrents que j'ai photographié sur le parcours retrouvant leur photo en cliquant ICI. Pour le cycliste de l'OCCA, désolée, tu as dû passé trop vite.....

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Sortie dominicale

Publié le par Nathalie

Lors de la précédente réunion,  notre secrétaire - capitaine de route - organisateur de sorties Bruno avait proposé de faire une reconnaissance du moyen parcours de la cyclosportive "La Charly Bérard". Ne pouvant être là ce dimanche, il ne pourra pas organiser cette sortie.

Rendez-vous donc à 8h30 piscine du Solenzara. Mais ATTENTION, le marathon de Monaco (qui parcourera les routes roquebrunoises, mentonnaises et italiennes) se déroulera le même jour. Mieux vaut donc éviter l'Italie (ou alors sortir le samedi...).

Pour ceux qui le souhaitent, vous pouvez organiser vous-mêmes la reco de la Bérard. N'hésitez pas à vous contacter. Je tiens à votre disposition les numéros de téléphone des membres, si toutefois vous ne les avez pas trouvé ici.

Bon week-end !

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Inscriptions pour la Gentlemen et la "Charly Bérard"

Publié le par Nathalie

Pour celles et ceux qui souhaiteraient s'inscrire à la Gentlemen qui aura lieu le 22 Mars à Saint Laurent du Var, merci de le faire auprès de Bruno, en précisant votre année de naissance, avant le jeudi 19 Mars. Parution des horaires de départ le samedi 21 sur le site de l'Ufolep.

Pour la cyclosportive "La Charly Bérard", vous trouverez le bulletin à imprimer ou l'inscription par internet en cliquant ICI. Montant de l'engagement 24 € jusqu'au jeudi 24 Mars, 30 € ensuite. Attention, une caution 10 € (prévoir la monnaie) sera demandée le jour de la course pour le bracelet électronique.

Publié dans Inscriptions courses

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Impressions du dimanche

Publié le par Nathalie

Très beau temps aujourd'hui et un bon dimanche pour nos Roquebrunois. Voici donc les comptes-rendus de Robert et David qui ont participé à une course en Italie et de Bruno qui a emmené le groupe à Castellaro.

Course en Italie:
David: "Aujourd'hui course en Italie avec Robert + exactement Verezo sur les hauteurs de S.Remo. Gros peloton et un très beau temps, cela nous a permis de continuer notre préparation pour les courses à venir. 64kms avec une moyenne de 40, pas mal . Nous avons fini avec le groupe VGV (vélo grande vitesse)."

Robert: "Aujourd'hui se déroulait la course de Verezzo à laquelle je participais avec David Grassi, le parcours valloné n'avait pas de réelles difficultées si ce n'est la bosse d'arrivée. Je sortais une 1ere fois à la mi course j'étais vite repris et contré par 2 coureurs, David essayait à son tour et était repris à son tour. J'essayais à nouveau et le peloton me laissait un ticket de sortie, je me retrouvais donc seul derrière les 2 premiers, trois coureurs me rejoignaient puis trois autres pour finalement rejoindre les deux premiers, c'était donc la bonne échappée du jour mais sous l'impulsion de quelques coureurs le peloton nous reprenait a quelques kilometres de l'arrivée . Dans la bosse d'arrivée je restais au contact des 1er pour m'effondrer à 700 metres de la ligne et a bout de souffle je ne pouvais que voir de nombreux coureurs me doubler. Mais cela reste une bonne journée car les jambes commencent à bien tourner ( il ne reste plus qu'à perdre les kilos superflus pour passer les bosses). Bravo à David qui a fait une bonne course et qui a d'ailleurs terminé quelques places devant moi."

Sortie en Italie:
Bruno: "Et bien nous voilà partis pour Castellaro, petit village au dessus d'arma di taggia, pour une boucle de 95km depuis le solenzara. Bonne allure, groupés jusqu'au pied du poggio,doumé et consort on fait demi tour par le poggio mais malgré tout, le gros du paquet, car nous étions nombreux ce matin, est venu grimper cette montée puis descente sur Pompeiana très appréciée de tous!!!
Le retour sous l'impulsion toujours soutenue de Pascal s'est fait à très bonne allure, Georges en manque de kms est rentré tranquille, un Patrick qui m'a étonné, John, nouveau venu au club s'est bien adapté à l'allure et à montrer des qualités.

Pour le reste, à noter que les feux ont été respectés (sauf vers la frontière, je tairais les noms). Un petit coucou bien sympathique de Marie-Anne et Dominique qui ont préféré faire une sortie entre filles, cependant avec le groupe du Poggio, vous auriez pu venir. Alors la prochaine fois on n'hésite pas.

Enfin,et ce n'est pas la première fois que çà arrive, il faudrait qu'au sommet d'une petite difficulté les gars de devant face preuve "d'intelligence" en se relevant ou du moins regarder l'arrière du groupe afin que si un gars signale qu'il y a un ou deux lachés, on ne fasse pas le trou en accélérant au lieu de se relever quelques instants."

 



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Sortie dominicale

Publié le par Nathalie

Dimanche, rendez-vous à 8h30 devant la piscine du Solenzara pour sortie en Italie, à Castellaro (environ 95 km).

Au fait, ils sont comment les feux rouges en Italie ? Pareils qu'en France ?



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Photos de la concentration de Cagnes s/ Mer

Publié le par Nathalie

Vous trouverez des photos prises par un(e) Cagnois(e) lors de la concentration de Cagnes sur Mer, dans l'album situé dans la colonne de gauche.

Le Cyclos Club Cagnois a fait le plein dimanche puisque ce sont pas moins de 701 cyclistes qui sont venus pointés ! Le VCRCM termine 10ème sur 42 clubs avec 20 participants.


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Belle journée, belle concentration

Publié le par Nathalie

Très belle journée aujourd'hui. Du soleil et de la chaleur.... Ceux qui avaient opté le matin même pour leur tenue d'hiver ont du le regretter....

Accueil chaleureux de la part des Cagnois, très beau buffet sucré-salé, on attend la photo de groupe prise là-bas....

Bon rythme dans l'ensemble. Et bonne participation avec une vingtaine de membres....

Par contre, les Roquebrunois et les feux rouges, c'est une autre histoire....

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