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Course de Robert Sr à Caseneuve

Publié le par Robert Dolfi Senior

IMGP0572Samedi je m’alignais au départ d’un circuit de 7 km que je ne connaissais pas et qui s’avère être pour grimpeurs (dénivelé de 800 mètres sur 42 km) dur dur pour mes 74 kg. J’ai donc fait ce que je pouvais. C’est un junior qui gagne et je termine à la 15ème place. Malgré tout cela m’a permis de décaper le moteur pour la suite de la saison.  



IMGP0568

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Sortie dominicale

Publié le par Nathalie

Dimanche, sortie reconnaissance de "La Charly Bérard". Départ devant la Mairie, à 8h00 en voiture ou rdv à 8h30, parking de Décathlon, près d'Auchan La Trinité. Parcours (90 km): Trinité - St André de la Roche - Falicon - Aspremont - St Blaise - Levens - Chateauneuf de Contes - Bendejun - Contes - Col du Calaisson - Col de Nice - Contes - Trinité.

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Sortie dominicale

Publié le par Bruno & Nathalie

Le Club organise une rando "Tour du Haut Var".

Départ 7h45 mairie de RCM en voiture ou RDV après sortie A8 des "Adrets" . Départ au bord de lac de St Cassien.

Parcours: Lac-Fayence-Seillans-Col st Arnould-Bargemon-Callas-Col de Boussague-Boves en Seillans-St Paul en Foret-Bagnols en foret-La Tour de Mare-Col du Testanier-Les Adrets-Le lac.  96 km

Merci de prévenir Bruno qui organise le déplacement
.

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Course de Robert Sr à Pourrières

Publié le par Robert Dolfi Senior

Après  hésitation suite à une semaine avec la « crève » je m’aligne au départ à RIANS avec une cinquantaine de participants (pas mal pour des GS). Mon objectif, aller  au bout en restant au chaud. Départ donné, jusqu’à  LA VERDIERE (km20) parcours roulant. Sortie du village, première bosse, je passe ouf !!! (km32) avant VINON deuxième bosse, ça monte « spid » et je bascule  au sommet avec une douzaine de coureurs, encore ouf !!!  une cassure est faite. (km40) vent de face l’allure se réduit et derrière ça rentre. (km45) l’arrivée à 5 km route vallonnée l’allure s’accélère, je me retrouve à l’avant dans un groupe de 7 (je commence à y croire). (km48) ça remonte et c’est la montée de trop, je décroche (plus de jus). Les derniers hectomètres la pente est raide, tout à gauche 39x25 je passe la ligne complètement « cuit ». La photo ci-dessous est prise à 10 mètres de la ligne que je franchis  aux alentours de la 15ème place je pense.

Avant le départ j’ai eu le plaisir de voir Valérie pour qui c’est la première et dernière course de la saison devant revoir son chirurgien, mais a bon moral. Je lui souhaite bon courage .


IMGP0567.jpg

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Sorties du week-end

Publié le par Nathalie

Samedi 13, concentration et randonnée à Tourettes sur Loup. Pour les détails, voir module "Calendrier" à droite.

Dimanche 14, concentration à Super-Cannes, boulevard de l'observatoire,  rdv 8h00 mairie.
Cyclosportive "Tour de l'ouest varois", détails module "Calendrier"

Sinon, il y a le "Paris-Nice" à la télé, avec les diffusions suivantes:
FRANCE 2 - Samedi 17 mars : Diffusion en direct de 13h30 à 15h20.
FRANCE 3 - Dimanche 18 mars : Diffusion en direct de 15h15 à 16h55.
FRANCE 4 - Du lundi 12 au vendredi 16 mars : Diffusion en direct de 16h00 à 17h00.
EUROSPORT FRANCE - Diffusion en direct du 11 au 18 mars de 15h00 à 16h30.

Pour les sportifs-canapé, il y a aussi la reprise de la Formule 1, du ski nordique, du ski alpin, du biathlon...le tout au chaud devant la télé !!!

Bon week-end !!!!

 

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Photos de la concentration à Cagnes

Publié le par Nathalie

Retrouvez en cliquant ICI les photos prises par des membres du Cyclo Club Cagnois lors de leur concentration du 7 Mars.

2010-3599.JPG.jpeg
Photo © Cyclo Club Cagnois

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David Grassi aux Rondes de Monaco

Publié le par David

Aujourd'hui se déroulait une course en circuit sur le port de Monaco (30 tours) ou je me suis aligné pour une reprise. Je ne pensais pas pouvoir disputé  les sprints mais j'ai essayé à 2 reprises ou j'ai pu marquer un petit  point  et au sprint final faire la 7eme place qui ne me donne pas la possibilité de marquer car les points sont attribué au 4 premier. Tout cela pour dire que la saison sur route a commencé.

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Sortie dominicale et réunion mensuelle

Publié le par Nathalie

Dimanche, concentration à Cagnes sur Mer, rendez-vous 8h30 devant la Mairie. En espérant que le temps soit aussi beau que l'an dernier pour cette concentration organisée par nos amis du Cyclo Club Cagnois.....

Autre choix, course FSGT à Monaco (renseignements) ou VTT Bigreen à Mandelieu la Napoule.

Lundi, réunion, même heure, même endroit que d'hab. A l'ordre du jour:
- présentation du proramme randonnées et cyclosportives
- Inscriptions à la Charly Bérard. Attention, inscriptions uniquement lundi soir. En cas d'empêchement, s'inscrire auprès Gilbert (email en bas de page) AVANT la réunion.
PENSEZ AUX PHOTOCOPIES DES LICENCES

Bon week-end !

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2ème course de Robert Dolfi Sr

Publié le par Robert Senior

La Cadiére, Var. Départ à 9h00 pour 4 tours d’un circuit de 11 km sans vrai difficulté, si ce n’est quelques faux plats dans la première moitié.  Des tentatives de sortie dans les trois premiers tours sans succès. Dès le début du dernier tour, 2 coureurs sortent et prennent environ 200 mètres, pas de réaction du peloton, je décide de faire l’effort seul  et je reviens à leur hauteur mais le peloton a réagi et nous sommes repris, je me remets  dans les roues pour récupérer. C’est un peloton alors groupé qui file vers l’arrivée où tout le monde commence à remonter vers l’avant. A 600 m de l'arrivée je tente une sortie seul mais malheureusement je suis repris à 100 mètres de la ligne, dommage !!! J’aurai tenté, pas de regret  pour cette fois mais à la prochaine j’attendrai les 100 derniers mètres.

IMGP0564 - Copie

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